
1. Kerapkan Susukan Bayi
Konsep menyusukan bayi adalah ‘supply and demand’. Lebih banyak bayi menyusu, lebih banyak susu dihasilkan.
Sebaik-baiknya, susukan bayi setiap 2 jam pada waktu siang. Jika bayi tidur melebihi 2 jam, kejutkan bayi untuk disusukan.
Aktiviti kerap menyusukan bayi ini bukan sahaja dapat memperbanyakkan susu badan, malah bayi baru lahir InsyaAllah akan cepat sembuh dari jaundis atau kuning.
2. Teknik "Power Pumping"
Cuba teknik 'power pumping’ ni. Ini adalah teknik luar biasa yang boleh memperbanyakkan susu badan. Tapi, teknik ini perlukan kesabaran. Mungkin pertama kali, susu yang dihasilkan hampir tiada atau sedikit sahaja. Namun, jika istiqamah, ibu-ibu akan mendapatkan hasil seperti yang diinginkan. InsyaAllah.
Baca artikel penuh tentang Power Pumping di sini.
3. Banyakkan Minum Air Kosong
Sebaik-baiknya, susukan bayi setiap 2 jam pada waktu siang. Jika bayi tidur melebihi 2 jam, kejutkan bayi untuk disusukan.
Aktiviti kerap menyusukan bayi ini bukan sahaja dapat memperbanyakkan susu badan, malah bayi baru lahir InsyaAllah akan cepat sembuh dari jaundis atau kuning.
2. Teknik "Power Pumping"
Cuba teknik 'power pumping’ ni. Ini adalah teknik luar biasa yang boleh memperbanyakkan susu badan. Tapi, teknik ini perlukan kesabaran. Mungkin pertama kali, susu yang dihasilkan hampir tiada atau sedikit sahaja. Namun, jika istiqamah, ibu-ibu akan mendapatkan hasil seperti yang diinginkan. InsyaAllah.
Baca artikel penuh tentang Power Pumping di sini.
3. Banyakkan Minum Air Kosong
4. Banyakkan Makan Makanan Penggalak Susu Badan
Antara makanan yang menggalakkan penghasilan susu badan adalah kurma, lobak putih, sawi, oat, keju.
Namun jika sukar untuk mendapatkan makanan ini secara konsisten setiap hari, ibu-ibu boleh membeli milkbooster yang ideal.
5. Jauhi Makanan Perenjat Penghasilan Susu Badan
Setelah puas berusaha melakukan pelbagai teknik untuk memperbanyakkan susu badan, jangan pandang remeh pada makanan yang boleh menghalang penghasilan susu.
Antaranya daun pasley, oregano, minuman berkafein dan beralkohol.
No comments:
Post a Comment
Terima kasih atas komen anda